弗吉尼亚高中老师乔·克莱门特(Joe Clement)一直在记录家长给坐在他的经济学和政府课上的学生发的短信:
"你考了多少分" "你收到署名为""的实地考察表格了吗? " "今晚你想吃鸡肉还是汉堡""克莱门特向家长们提出了一个请求:不要在学校给孩子发短信。
父母们痛苦地意识到智能手机和社交媒体带来的干扰和心理健康问题。但老师们说，家长们可能没有意识到这些挣扎在学校里有多严重。
罪魁祸首之一是"“”父母行为上的一些改变可以减少孩子在学校被手机分散的注意力。以下是老师和专家的建议。
试试吧:不要在学校给孩子发短信
许多父母通过短信与孩子保持联系，但学校是一个专注于学习和培养独立性的地方。老师们说，如果你改变了计划，或者家里有紧急情况，你仍然可以联系到你的孩子:只要联系前台就行了。
如果消息不紧急，可以等待。
你可以这样想:“如果你来到学校说，‘你能不能让我的孩子放弃微积分，这样我就可以告诉他们一些不重要的东西?’”
老师们强调:他们并不是说家长应该为学校里的手机大战负责，只是说家长可以提供更多的帮助。比如，告诉你的孩子，除非事情紧急，否则不要给家里发短信。如果他们这样做，忽略它。
“当你的孩子给你发一些可以等一下的短信时——比如，‘五天以后我能去布雷特家吗?’”在新冠肺炎大流行期间，当孩子们在家上网络学校时，许多父母习惯了持续的联系。当生活恢复正常时，他们一直保持着这种沟通。
“我们称之为数字脐带。父母不能放手。他们需要这样做。”
父母可能不会期望他们的孩子会立即回复短信(尽管很多人会)。但是，当学生拿出手机回复时，就为其他社交媒体的干扰打开了大门。
短信带来的焦虑
在家长研讨会上，弗吉尼亚州的学校顾问雷蒂格告诉家长，他们每天给孩子发短信、跟踪他们的行踪、查看他们的成绩，这些都加剧了孩子的焦虑，没有给孩子在学校独立的空间。
一些老师说，他们在交还评分试卷后，在下课之前就会收到家长的电子邮件，因为孩子们觉得有必要(或被告知)立即向家长报告成绩。
利比·米尔科维奇(Libby Milkovich)博士是堪萨斯城儿童慈善机构(Children’s Mercy Kansas City)的一名发育和行为儿科医生，她说，她请家长们考虑一下，在上学时间让父母在孩子身边，他们会错过什么。
米尔科维奇说:“通过和父母来回发短信，孩子既不能锻炼自我平静，也不能锻炼解决问题的能力。”“发短信很容易，但如果我没有手机，我就得去问老师，或者自己想办法。”
一些反对学校禁止使用手机的孩子说，当他们在学校感到焦虑或担心时，向父母求助是有帮助的。米尔科维奇建议，对于患有严重焦虑症的孩子，他们习惯于给父母发短信寻求安慰，可以分阶段进行限制，这样孩子就可以逐渐练习更独立。她敦促父母们问问自己:为什么我的孩子需要经常使用手机?“父母通常会说，‘我想随时联系到我的孩子’，这与孩子的表现毫无关系。这是因为父母的焦虑，”她说。
把那部旧手机拿走
旧金山湾区的高中英语老师贝丝·布莱克(Beth Black)建议家长们考虑没收孩子的旧手机。
她的学校要求学生在进入教室时把手机放在一个特殊的手机座里。但她也见过一些学生把旧的、不活跃的手机放在那里，并保留起作用的手机。
和许多老师一样，她说手机并不是唯一的问题。还有耳机的问题。
布莱克说:“在我的学生中，有40%的人在走进教室时至少带了一个耳机。“孩子们会把手机放在支架里放音乐，他们会在课堂上用一个耳机听音乐。”
关闭通知
父母对短信的控制只能到此为止。所以和你的孩子一起关掉一些或所有他们的注意力窃取通知。
为了证明智能手机有多让人分心，克莱门特在课堂上进行了一项实验，他让学生们把手机关掉静音，打开通知两分钟。
他说:“它听起来就像一个老式的电子游戏厅——嗡嗡声、嗡嗡声、叮叮声和铃声持续了整整两分钟。”
许多研究发现，学生在课堂上经常查看手机。常识媒体去年的一项研究发现，青少年每天会收到多达237条通知。其中约25%是在上学期间突然出现的，主要来自社交媒体上的朋友。
“每次我们的注意力被打断时，我们都需要大量的脑力和精力才能重新回到工作中，”艾米丽·切尔金(Emily Cherkin)说。切尔金是一名来自西雅图的教师，后来转行成为顾问，专门研究屏幕时间管理。
老师们说，最好的学校手机政策是把手机从孩子身上拿开。否则，很难竞争。
“当手机在口袋里震动时，他们的注意力就集中在口袋上了。他们想知道，“我怎么把它放到桌子上”;美联社的教育报道得到了多家私人基金会的资助。美联社对所有内容全权负责。在AP.org上找到美联社与慈善机构合作的标准、支持者名单和资助范围。